Як правильно дихати при виконанні фізичних вправ

0 Коментарів

  Як правило, люди дихають і навіть не замислюються про правильність свого дихання. Це відбувається на автоматичному рівні. Але для того, щоб добитися максимальних результатів в спорті і провести тренування з максимальним ККД, слід відрегулювати свої дихальні процеси і узяти під контроль фізичні навантаження і “до”. Навіщо необхідно контролювати правильність свого дихання Дихання – це […]


Як вибрати обігрівач

0 Коментарів

  Наявність хорошого обігрівача у будинку і тепла гарантує, що в приміщенні завжди буде затишне, комфортне і спокійне. Особливо актуальним це питання являється в зимову пору року, коли зігрітися чашкою чаю недостатньо, щоб почувати себе в цілковитій безпеці і захищеності. Тому краще всього заздалегідь потурбуватися про вибір обігрівача і знайти той, який задовольнить усі потреби […]


Як стати багатим

0 Коментарів

  Відповідь на це питання намагаються знайти багато, але дійсно багатими стають лічені одиниці. А усе тому, що людині властиво хотіти легких грошей або у вигляді спадку від родича, що невідомо звідки взявся, або валізки, що казна-звідки взялася, з хрусткими купюрами. При цьому чомусь ніхто не бажає вірити мільйонерам, що стверджували, що свій стан вони […]


Як почати займатися спортом

0 Коментарів

  «Ну завтра точно почну» – саме за допомогою цієї фрази люди, як правило, відкладають свої регулярні спортивні заняття. А потім відволікаючими чинниками служать діти, собаки, сусіди і листя, що навіть падає, за вікном. Аргументів на користь прокрастинации стає все більше і більше. Але як ні крути, для того, щоб додати спорт у своє життя, […]


Як побороти лінь і апатію

0 Коментарів

  Джерело ліні Лінь дає зрозуміти, що є деякі проблеми, немов маячок. Як приклад, людина не може пояснити свій стан, які внутрішні метаморфози відбуваються з ним, в чому мета якої-небудь дії. Ймовірно, люди здійснюють певні дії тільки через те, що вони зобов’язані це робити. Тобто виконують ті завдання, які треба виконувати, а не ті, які […]


Як накачати прес

0 Коментарів

  Красивий плоский живіт, струнка талія, рельєфні кубики – це те, про що мріє кожна людина. Багато хто відмовляється від досягнення бажаного результату, адже аргументує це відсутністю схильності до спортивних занять, слабкою силою волі, нестачею часу. Досить лише потурбуватися про самодисципліну, поставити перед собою мету і стати володарем тіла мрії. Красиве тіло – плюс одна […]