Як написати книгу

0 Коментарів

  Для багатьох людей написання книги – це мрія на все життя, яка завжди здавалася просто недосяжною. Дійсно, дослідники говорять, що приблизно 80% американців хотіли написати і опублікувати книгу в якийсь момент, але менше 0,1% насправді зробили це. Така ж ситуація спостерігається і в країнах СНД. Отже, яка секретна формула, яка розкриє творчість, відродить ті […]


Як навчитися фотографувати

0 Коментарів

  Фотограф – це не той талант, з яким народжуються. Фотограф – ця майстерність, якій варто навчатися тривалий час. Тут можна прокачати як своє бачення того, що відбувається, так і відточити навички портретного мистецтва, макрозйомки і освоїти багато що інше. Професія фотографа – це те, що потребує постійного вдосконалення і не терпить постійної досконалості. Для […]


Як навчитися малювати на графічному планшеті

0 Коментарів

  Сьогодні цифрова творчість вийшла на новий рівень розвитку, тоді як раніше усі створювали логотипи і інші візуальні елементи на папері, сьогодні малювати, тримаючи ручку в руці, можна за допомогою графічного планшета. Це не лише корисно, модно, але ще і зручно. Оскільки художник може безпосередньо зв’язатися із замовником для уточнення деталей, вислати макет і багато […]


Як маніпулювати людьми

0 Коментарів

  Маніпуляція і маніпулятивні прийоми – це те, чим користуються люди щодня на постійній основі, навіть самі того не підозрюючи. Дитина тисне на жалість і пускає сльозу, щоб батько купив на касі цукерку, начальник – вже не вперше просить “дружньо” написати замість нього скласти звіт, зустріти клієнта з аеропорту, дружина – у відкриту демонструє своє […]


Як кинути пити

0 Коментарів

  Алкогольна залежності – це одна з найбільш затребуваних проблем сучасного світу. Багато хто прибігає до такого “виду відпочинку”, розчарувавшись в робочому місці, близькій людині або знаходячись в пригніченому стані із-за щоденної рутини. Як ні крути, алкоголізм – це не вирок. Це виклик, на який необхідно відреагувати належним чином і попрощатися з симптомами. Відверта розмова […]


Як кинути палити

0 Коментарів

  Говорять, що набагато простіше не починати палити, ніж кинути. Як ні крути, паління – це не просто погана звичка. Цей процес нагадує пляму на білій сорочці, яку людина вирішила спробувати відіпрати через двадцять років. Але як ні крути, вихід є. Маючи велике бажання і силу волі, можна попрощатися з цією шкідливою звичкою. Чому так […]


Як збити температуру

0 Коментарів

  Підвищена температура – це одночасно хороший показник і тривожний дзвіночок. Коли температура у людини піднімається, це означає, що організм натиснув на кнопку “пуск” у боротьбі з вірусом. Але в той же час, загальне самопочуття людини погіршується, поки йдуть усі ці процеси змін і ліквідації симптомів захворювання. Коли температура стає вище, ніж 38 градусів, людині […]


Як заспокоїти нерви і привести їх в норму

0 Коментарів

Проживаючи у великому мегаполісі, досить складно захистити себе від зовнішніх подразників. Стреси в сім’ї, буллинг в школі, агресія з боку начальства, нерозуміння близьких, задушливий транспорт, шумні сусіди – це ще не усе принади життя великого міста. Знайти тихе затишне місце можна тільки на незаселеному острові. А той, хто вибрав для себе столичні ритми, має морально […]


Як впоратися з емоційним вигоранням

0 Коментарів

  Емоційне вигорання – це те, що чекає буквально кожної людини, яка присвячує себе своїй улюбленій професії повністю, не жаліючи себе допомагає близькій людині і витрачає енергетичний ресурс на інші дії. Украй важливо вчасно спохопитися, щоб не вичерпати самого себе і повернути минулу енергію для нових звершень. Емоційне вигорання неминуче Як ні крути, людина, яка […]


Як впоратися з депресією

0 Коментарів

  Боротьба з депресією – це важкий і тривалий процес, який допомагає людині розділити його життя “до і після”. Відомо, що багато людей посилаються на втому, тимчасовий поганий настрій, напруженість, і самі того не помічаючи, потрапляють в пастку затяжного формату. Важливо своєчасно ідентифікувати перші ж симптоми і не дати їм поглинути організм, розум, і побороти […]