Як кинути палити

0 Коментарів

  Говорять, що набагато простіше не починати палити, ніж кинути. Як ні крути, паління – це не просто погана звичка. Цей процес нагадує пляму на білій сорочці, яку людина вирішила спробувати відіпрати через двадцять років. Але як ні крути, вихід є. Маючи велике бажання і силу волі, можна попрощатися з цією шкідливою звичкою. Чому так […]


Як збити температуру

0 Коментарів

  Підвищена температура – це одночасно хороший показник і тривожний дзвіночок. Коли температура у людини піднімається, це означає, що організм натиснув на кнопку “пуск” у боротьбі з вірусом. Але в той же час, загальне самопочуття людини погіршується, поки йдуть усі ці процеси змін і ліквідації симптомів захворювання. Коли температура стає вище, ніж 38 градусів, людині […]


Як заспокоїти нерви і привести їх в норму

0 Коментарів

Проживаючи у великому мегаполісі, досить складно захистити себе від зовнішніх подразників. Стреси в сім’ї, буллинг в школі, агресія з боку начальства, нерозуміння близьких, задушливий транспорт, шумні сусіди – це ще не усе принади життя великого міста. Знайти тихе затишне місце можна тільки на незаселеному острові. А той, хто вибрав для себе столичні ритми, має морально […]


Як впоратися з емоційним вигоранням

0 Коментарів

  Емоційне вигорання – це те, що чекає буквально кожної людини, яка присвячує себе своїй улюбленій професії повністю, не жаліючи себе допомагає близькій людині і витрачає енергетичний ресурс на інші дії. Украй важливо вчасно спохопитися, щоб не вичерпати самого себе і повернути минулу енергію для нових звершень. Емоційне вигорання неминуче Як ні крути, людина, яка […]


Як впоратися з депресією

0 Коментарів

  Боротьба з депресією – це важкий і тривалий процес, який допомагає людині розділити його життя “до і після”. Відомо, що багато людей посилаються на втому, тимчасовий поганий настрій, напруженість, і самі того не помічаючи, потрапляють в пастку затяжного формату. Важливо своєчасно ідентифікувати перші ж симптоми і не дати їм поглинути організм, розум, і побороти […]


Як впливати на людей

0 Коментарів

  Уміти чинити дію на думку, вибір, позицію інших людей – це мрія мало не кожної людини. Навіть легендарний письменник Дейл Карнеги присвятив цьому цілу книгу. Виявляється, уміння чинити дію на широку громадськість – це той вид мистецтва, який підвладний кожному. Зміцнення своєї здатності чинити дію на інших Щоб бути дійсно ефективними (у мирні часи […]


Як вивчити англійську мову

0 Коментарів

На перший погляд вивчення іноземної мови, такої як англійська, може здатися складним, а то і зовсім неможливим. Різні науки, теорії і стилі навчання всюди, і здається, що деякі мови легше вивчити, чим інші. Можливо, людина відмінно говорить по-французьки, але не може писати по-іспанськи, щоб на елементарному рівні спілкуватися у Барселоні. Незважаючи на труднощі, популярність англійської […]