Як тренувати легені

0 Коментарів

  Дихальні вправи і їх значущість Дихання – це те, що більшість людей вважають само собою зрозумілим, за винятком людей з важкою астмою. Астма звужує дихальні шляхи в легенях до такої міри, що може бути важко змінити своє дихання. Такі ліки, як інгаляційні кортикостероїди і бета-агоністи, відкривають дихальні шляхи, щоб допомогти дихати легше. Проте, для […]


Як сподобатися хлопцю

0 Коментарів

  Практично усі дівчата мріють про те, щоб в якийсь момент закохатися, і, що більше важливо, вони хочуть, щоб хтось закохався в них. Останнє не завжди так просто, як здається. Але, на щастя, є речі, які можуть допомогти в досягненні бажаного. Якщо дівчина вивчить декілька простих методів, вона зрозуміє, як закохувати в себе хлопця. Звичайно, […]


Як сподобатися дівчині

0 Коментарів

  Говорять, що жіночу логіку зрозуміти украй складно. Сьогодні вона у хорошому настрої, завтра – ображена і засмучена. Багато хлопців вибирають скласти руки і не робити ніяких дій, щоб знову не розчаруватися і не витрачати енергію даремно. Але деякі вважають, що є безвідмовні методи, які працюють за будь-яких обставин. І насправді сподобатися дівчині, завоювати її […]


Як правильно дихати при виконанні фізичних вправ

0 Коментарів

  Як правило, люди дихають і навіть не замислюються про правильність свого дихання. Це відбувається на автоматичному рівні. Але для того, щоб добитися максимальних результатів в спорті і провести тренування з максимальним ККД, слід відрегулювати свої дихальні процеси і узяти під контроль фізичні навантаження і “до”. Навіщо необхідно контролювати правильність свого дихання Дихання – це […]


Як почати займатися спортом

0 Коментарів

  «Ну завтра точно почну» – саме за допомогою цієї фрази люди, як правило, відкладають свої регулярні спортивні заняття. А потім відволікаючими чинниками служать діти, собаки, сусіди і листя, що навіть падає, за вікном. Аргументів на користь прокрастинации стає все більше і більше. Але як ні крути, для того, щоб додати спорт у своє життя, […]


Як підліткові накопити гроші

0 Коментарів

  Фінансова грамотність – це те, чому треба починати вчитися вже в ранньому віці. Мало хто здогадується, але саме за часів навчання в школі у людини закладається фундамент поводження з грошима. Економити на булочках в їдальні, передавати гроші викладачеві за книги, отримувати фінанси за надане другу виконане завдання. Цей мінімальний грошовий обіг стає точкою опори […]


Як навчитися плавати

0 Коментарів

  Багато тварин народжуються із здатністю плавати, але людям також підвладне це мистецтво. Вони повинні навчитися практикуватися, довіряти воді і працювати з нею “в партнерства”, перш ніж вони зможуть плавати з легкістю. Деякі люди не вчаться плавати, що часто примушує їх боятися води. Навчання плаванню важливе з кількох причин, і оволодіння цією навичкою у молодому […]


Як навчити дитину читати

0 Коментарів

  Навчання читанню – це один з найскладніших процесів, де батько повинен прикласти максимум зусиль. Він має на увазі декілька етапів. Головне в цій справі – терпіння і послідовність, а також уміння зацікавити дитину в освітньому процесі і зробити його максимально залученим. Терпіння, тільки терпіння Один мультиплікаційний герой одного разу сказав крилату фразу “Спокій, тільки […]


Як знайти другу половинку

0 Коментарів

  Пошук “тієї самої” людини – це завдання не на п’ять хвилин. Існує величезне число теорій про споріднені душі. Деякі люди вважають, що у кожного з нас є тільки одна істинна любов, інші вважають, що у нас може бути декілька споріднених душ (романтичних або ні), а потім є ті, хто віддає перевагу терміну “подвійне полум’я”, […]


Як зібрати дитину в школу перед 1 вересня

0 Коментарів

  Кінець серпня – що особливо хвилюють час для дітей, яким належить піти в школу. Для їх батьків це теж не найпростіший період. Як прискорити і полегшити підготовку дитини до школи – питання, яке цікавить багатьох. Покрокова інструкція 1 вересня – важливе свято не лише для дитини, але і для батька. Проте часто для других […]